Prendere consapevolezza del proprio pavimento pelvico è il primo passo per poterlo mantenere in salute. Durante il workshop condotto da Emilia Guarino, insegnante di danza e pilates, si approfondirà la conoscenza di questa parte tanto importante quanto sottovalutata del corpo femminile, imparando una serie di semplici esercizi che possano essere memorizzati ed eseguiti facilmente a casa, per allenare i muscoli della zona pelvica.

Per partecipare al workshop occorre portare un tappetino e indossare abiti comodi.